CENA
|
|
Prvi posvet (do 30 min) |
brezplačno
|
Individualni trening pod strokovnim nadzorom (cca 60 min) |
25€
|
Merjenje sestave telesa s svetovanjem |
25€
|
Enkratni program treninga |
70€
|
Letna ciklizacija (okvirni letni plan treninga) |
70€
|
Enkratni program treninga s prehrano |
100€
|
PAKETI TRENINGOV FITNES
|
|
PAKET START (trening 2 krat tedensko)
|
180€
|
PAKET FIT (trening 3 krat tedensko)
|
250€
|
PAKET DOBRO POČUTJE (16 treningov)
|
320€
|
TRENING NA DOMU
|
|
Individualni trening (cca 60 min)
*Paketi veljajo kot za trening v fitnesu |
25€
|
TRENING NA PROSTEM
|
|
Individualni trening (cca 60 min)
*Paketi veljajo kot za trening v fitnesu |
25€
|
ON-LINE MESEČNI PAKETI
|
|
ZA ZAČETNIKA
|
150€ / mesec
|
ZA ZAČETNIKA
|
120€ / mesec
|
ZA IZKUŠENE
|
80€ / mesec
|
Dodatne ugodnosti:
Za trening v paru, oba vadeča prejmeta 20% popust.
KOLESARSKI TRENINGI
|
PAKET
|
STORITEV
|
ZAČETNI - 50€
|
OSNOVNI - 75€
|
PROFI - 110€
|
TOP - Po dogovoru
|
Testiranje na terenu | ||||
Oblikovanje vadbenih con | ||||
Štiri tedenski individualni plan na podlagi utripa ali moči | ||||
Tedenski podrobni plan treninga | ||||
Letna ciklizacija (določitev ciljev in planiranje v skladu z njimi) | ||||
Korekcija plana |
2x mesečno
|
1x tedensko
|
neomejeno
|
neomejeno
|
Nadzor nad procesom treniranja |
1x mesečno pred načrtovanjem
|
1x tedensko pred načrtovanjem
|
||
Analiza ključnih treningov | ||||
Dnevna analiza treningov | ||||
Tedenska analiza treningov | ||||
Analiza celotne sezone | ||||
Kontakt po elektronski pošti |
2x mesečno + nujni primeri
|
tedensko + nujni primeri
|
2x tedensko + nujni primeri
|
|
Dosegljivost telefon ali skype |
nujni primeri
|
2x mesečno + nujni primeri
|
1x tedensko + nujni primeri
|
|
Svetovanje glede prehrane in dodatkov | ||||
Primer individualnega jedilnika | ||||
Spremstvo na treningih, tekmovanjih | ||||
Vadba moči |
doplačilo enkratni znesek 35€
|